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요가 3급 지도자 과정
기초자료
강의진행 계획
교제 및 참고 도서
강의 목표
요가를 통하여 피지도자의 몸과 마음의 조화로운 발달을 이끌어 내고, 각각에 내면의 움직임을 바라볼 수 있는 혜안을 가진 지도자 양성과정이다.
유의사항
강의실 및 실습실
건물
문화관
호실
G.X룸
강의계획서 첨부파일
주
수업일자
단원학습목표
강의 내용
비고
1주
2017. 04. 03
- 요가의 기원과 유형
- 실습
2주
2017. 04. 05
- 요가의 준비운동
(고치법, 발끝치기, 손발 털기...)
- 호흡법
(복식호흡, 풀무호흡, 교호호흡..)
- 실습
3주
2017. 04. 07
- 명상 및 만트라
- 실습
4주
2017. 04. 10
- 화법 및 기본 아사나
- 실습
5주
2017. 04. 12
- 기본 아사나 및 응용 아사나
- 실습
6주
2017. 04. 14
- 체형교정 아사나
- 실습
7주
2017. 04. 17
- 파트너 요가
- 실습
8주
2017. 04. 19
- 태양예배 (수리아나마스카)
- 실습
9주
2017. 04. 21
- 티칭교육
특이사항
강의계획서 첨부파일
순번
평가항목
평가비율
평가일
성적평가 정보가 없습니다.
순번
교재구분
교재명
저자
출판사
출판년도
교제 및 참고도서가 없습니다.
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