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필라테스(오전-월/수/금)

강의 목표
신체에 무리가가지 않게 주의력과 집중력을 가지고 신체 각부분의 잘못된자세를 바로잡고 머리부터 발 끝까지 전신의 건강을 향상시켜 줍니다.
교육 내용
신체에 무리가가지 않게 주의력과 집중력을 가지고 신체 각부분의 잘못된자세를 바로잡고 머리부터 발 끝까지 전신의 건강을 향상시켜 줍니다.
강의실 및 실습실
건물 문화관 호실 G.X룸
강의계획서 첨부파일