웃음다이어트 전문강사 양성과정
강의 목표
교육 내용
강의실 및 실습실
강의계획서 첨부파일
주 |
수업일자 |
단원학습목표 |
강의 내용 |
비고 |
1주 |
2017. 09. 04 |
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오리엔테이션 / 자기 몸 표현
웃음 커뮤니케이션 실제 |
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2주 |
2017. 09. 06 |
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웃음의 운동 효과 및 부작용
다이어트와 운동 이론
웃음발성, 유연성 스트레칭 운동 |
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3주 |
2017. 09. 11 |
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웃음근육 키우기
근관절 스트레칭 웃음운동
부위별 웃음다이어트 운동기법 |
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4주 |
2017. 09. 13 |
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박장대소 워밍업
가슴과 엉덩이 등 부위별 다이어트
억지웃음, 도구 활용 웃음다이어트 |
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5주 |
2017. 09. 18 |
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유산소 웃음운동 기법
스트레스와 비만의 연관성 이론
라인댄스 1 |
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6주 |
2017. 09. 20 |
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웃음호흡 스테레칭 운동
스킨십을 활용한 웃음다이어트
칭찬 웃음기법, 라인댄스 2 |
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7주 |
2017. 09. 25 |
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서킷 웃음다이어트 훈련
내 몸을 깨우는 명상과 운동
대퇴근육 활성화를 위한 웃음운동 |
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8주 |
2017. 09. 27 |
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풍선을 활용한 웃음다이어트
소품활용 웃음운동 실제 |
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9주 |
2017. 10. 11 |
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파워 웃음다이어트 댄스1
난타 웃음운동, 자기 브랜드 갖기 |
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10주 |
2017. 10. 16 |
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저항능력 증진을 위한 웃음운동
긍정성 훈련 |
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11주 |
2017. 10. 18 |
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재활 웃음운동, 다이어트 율동댄스
재활을 위한 웃음운동 실제 |
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12주 |
2017. 10. 23 |
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파워 웃음다이어트 댄스2
라인댄스 3, 실버 웃음운동 기법 |
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13주 |
2017. 10. 25 |
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중년 뱃살빼기 운동
웃음다이어트 프로그램의 비전 |
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14주 |
2017. 10. 30 |
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실버 웃음다이어트 운동
발성과 비언어적 표현 훈련 |
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15주 |
2017. 11. 01 |
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웃음다이어트 댄스 발표
수료식 및 발전 상생 간담회 |
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특이사항
순번 |
교재구분 |
교재명 |
저자 |
출판사 |
출판년도 |
교제 및 참고도서가 없습니다. |